
هویج ارزش تغذیه ای بالایی دارد و برخلاف تعدادی از سبزیجاتی که خوردن خام آن مغذیتر است، بهتر است هویج به شکل بخار پز یا آبپز مصرف شود تا بتوان بیشترین بهره تغذیهای را از آن برد.
منبع:همشهری آنلاین
https://mehreghtesadi.ir/?p=8036

هویج ارزش تغذیه ای بالایی دارد و برخلاف تعدادی از سبزیجاتی که خوردن خام آن مغذیتر است، بهتر است هویج به شکل بخار پز یا آبپز مصرف شود تا بتوان بیشترین بهره تغذیهای را از آن برد.
منبع:همشهری آنلاین
این مطلب بدون برچسب می باشد.
Sunday, 2 November , 2025