رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
افزودنی های سوپ برای کاهش وزن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۴ ماده خوراکی قدرتمند اشاره می‌کنیم که در صورت افزودن به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
برای کاهش عوارض این بیماری مرگبار ۶ روز تخم مرغ بخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ایران یکی از کشورهایی است که از نظر آمار ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این ترکیب جادویی معجزه می‌کند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نوشیدن شیر با دارچین یک عادت ساده و در عین حال قدرتمند است که می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کره بادام زمینی و سیب یک میان وعده محبوب در بین علاقه‌مندان به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
غذاهای ناسالمی که به سلامت کمک می‌کنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک مطالعه منتشر شده در مجله بیماری آلزایمر نشان داد که برخی از پنیرها با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
اگر کودکی با قلب سالم می خواهید، رژیم غذایی مناسب به او بدهید
به گزارش همشهری آنلاین، کودکان تازه متولد شده دارای بسیاری از سلول های بنیادی در گردش هستند که برای رشد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ افزودنی مناسب به ناهار کودکان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چند راه ساده و در عین حال جالب وجود دارد که بتوان از طریق آن‌ها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این ۷ راهکار خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر می‌خواهید زندگی سالم‌تری داشته باشید و شانس ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهید،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۷ جایگزین سالم کره
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: جایگزینی کره با انواع محصولات روغنی مغذی می‌تواند مصرف چربی‌های اشباع شده را کاهش دهد،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سفیده یا تخم مرغ کامل ؛ کدامیک بیشتر پروتئین دارد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پروتئین سازنده ماهیچه‌ها، بافت‌ها، پوست و آنزیم‌ها است که آن را برای حفظ و ترمیم…
بیشتر بخوانید »