به گزارش همشهری آنلاین هادی چوپان با انتشار این تصاویر در صفحه شخصی خود گفت:زندگی مجمع دردهاست، دردهایی که لذت بخش است! منبع:همشهری آنلاین

به گزارش همشهری آنلاین هادی چوپان به مکان، ساعت و وزن دقیق وزنه برای رکورد شکنی اشاره‌ای نکرده و به همین دلیل طرفدارانش منتظر خواهند ماند تا عکس و فیلم‌های این رکورد شکنی منتشر شود منبع:همشهری آنلاین

به گزارش همشهری آنلاین هادی چوپان این روزها سخت مشغول آماده‌سازی خود برای شرکت در مسابقات مستر المپیای ۲۰۲۵ است. چوپان در زیر این پست نوشته است: «به ریشه های خودت استوار باش چون‌درختان تنومند هزار بار به دست تبرها قطع شوند باز رشد می‌کنند وهربار بلند تر و سایه آنها وسیع تر خواهد شد […]

آرنولد شوارتزنگر، نامی که با بدنسازی مترادف شده، نه تنها هفت بار تاج مستر المپیا را بر سر گذاشت، بلکه با فیزیک بی‌نظیر، تکنیک‌های تمرینی نوآورانه و شخصیت کاریزماتیک خود، انقلابی در این ورزش به پا کرد. منبع:همشهری آنلاین

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، سرهنگ جمشید محبت خانی اظهار کرد: از طریق فضای مجازی در جریان نگهداری یک توله شیر از سوی امیر علی‌اکبری ـ رزمی‌کار ـ قرار گرفتیم. ویدیویی از او منتشر شده بود که با توله‌شیری بازی می‌کرد. پس از یک هفته نیز مصاحبه‌ای از علی اکبری منتشر شد […]

همشهری آنلاین: فرمانده یگان حفاظت محیط زیست تحویل نسبت به صحبت‌های امیر علی اکبری قهرمان رزمی کار MMA مبنی بر تحویل توله شیر به سازمان محیط زیست واکنش نشان داد و خبر تحویل توله شیر به سازمان محیط زیست را تکذیب کرد. سرهنگ جمشید محبت خانی در گفت و گو با همشهری‌آنلاین با تکذیب سخنان […]

به گزارش همشهری آنلاین، مربی هادی چوپان یک آرزوی خاص دارد. هانی رامبد، مربی هادی چوپان در پاسخ به سوال «اگر فرصتی برای مربی‌گری یک بدنساز قدیمی یا جدید در مسابقات مستر المپیا داشته باشد، انتخابش چه کسی خواهد بود؟» گفت: دوست دارم به دوران قدیم برگردم. زمانی که مسابقات تازه شروع شده بود. زمانی […]

مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتئین بیشتر می‌تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه‌هایتان استراحت دهید تا خود را بازسازی کنند. ساخت و حفظ توده عضلانی نیاز به صبر و پشتکار دارد. همچنین باید دانش خود را در این زمینه افزایش دهید و اطلاعات خود را به روز نگه دارید. پس اگر […]