همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مطالعه‌ای که داده‌های سه مطالعه گروهی طولانی مدت مبتنی بر مشاهدات اپیدمیولوژیک (کوهورت) را بررسی کرده نشان می‌دهد که خوردن شکلات تلخ ممکن است خطر دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، اما خوردن شکلات شیری تاثیر مشابهی ندارد. این مطالعه در حالی انجام شده که آمار ابتلا به دیابت در […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چندین راه طبیعی برای کمک به کاهش سطح قند خون وجود دارد. در این مطلب به ۵ روش موثر اشاره می‌کنیم. به طور منظم ورزش کنید فعالیت بدنی یکی از موثرترین راه‌ها برای کاهش طبیعی قند خون است. هنگامی که ورزش می‌کنید، عضلات شما از گلوکز برای انرژی استفاده می‌کنند […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم اغلب نادیده گرفته شده یا اشتباه تشخیص داده می‌شوند، اما تشخیص آن‌ها ممکن باعث مراجعه فوری‌تر به دکتر و آغاز سریع‌تر روند معالجه و درمان شود. در این مطلب به ۴ نشانه اولیه دیابت اشاره می‌کنیم که مختص زنان است. افزایش تشنگی و مراجعه مکرر به حمام یکی […]

همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: احتمالا اصطلاح پیش‌دیابت به گوش‌تان خورده است. اگر هم تا امروز چیزی درباره آن نشنیده‌اید، لازم است که حتما مراقب باشید و اطلاعات خود را در این زمینه بیشتر کنید. موضوع این است که پیش‌دیابت، یک مرحله قبل از ابتلا به دیابت است که در صورت اصلاح سبک زندگی، قابل برگشت […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مدیریت دیابت مستلزم انتخاب آگاهانه غذاهایی است که می توانند به حفظ ترشح قند در جریان خون و مدیریت موثر در جلوگیری افزایش ناگهانی قند کمک کنند. به گفته متخصصان سلامت، دانه‌ها به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین و محتوای غذایی غنی، یک مکمل سالم به رژیم غذایی دیابتی‌ها هستند. […]

به گزارش همشهری آنلاین یک بررسی جدید نشان می‌دهد که افرادی که پیش از سن ۵۰ سالگی مبتلا به دیابت نوع ۲ تشخیص داده می‌شوند، در مقایسه با افرادی که در ۷۰ سالگی دچار این بیماری تشخیص داده شده‌اند، تقریباً دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. پژوهشگران می‌گویند این ارتباط […]