به گزارش همشهری آنلاین، طرز تهیه سمبوسه سیب زمینی بسیار ساده است و شما را در مواقع فوری کمک می‌کند. اما آیا می‌دانید که این غذا چه ارزش غذایی دارد؟ در ادامه همراه ما باشید تا پاسخ سوال‌تان را بگیرید. مواد اولیه برای تهیه سمبوسه سیب زمینی برای طبخ سمبوسه سیب زمینی خوشمزه و خانگی، […]

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت در نشست خبری «پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم» گفت: این پویش با شعار «روغن مناسب، غذای سالم و خانواده سالم» از ۱۷ تا ۳۰ آذر ماه برگزار می‌شود. او با بیان اینکه روغن و اسیدهای چرب از مشکلات حوزه سلامت […]

به گزارش همشهری آنلاین، با یادگیری طرز تهیه کاستارد می‌توانید این دسر خوشمزه فرانسوی را در خانه درست کنید و از خوردن آن در کنار خانواده لذت نهایی را ببرید. در این بررسی از وبسایت «همشهری آنلاین» در مورد نحوه تهیه کاستارد صحبت می‌کنیم. خاستگاه کاستارد کجاست؟ کاستارد در اروپا منشا گرفته است و اولین […]

به گزارش همشهری آنلاین، در همین راستا متخصصان تغذیه، برای حل این مشکل، رژیم‌های غذایی مختلفی را ابداع کرده‌اند تا بتوانند به افرادی که از اضافه وزن رنج می‌برند کمک کنند. اما نکته مهم این است که همه این رژیم‌های غذایی برای تمامی افراد مناسب نیستند. و نکته دیگر این‌که جایگزین کردن وعده‌های غذایی اصلی […]

به گزارش همشهری آنلاین، این ساندویچ پروتئینی را می‌توان با استفاده از گوشت یا مرغ تهیه و به همراه سس و ادویه‌های مخصوص سرو کرد. در این مطلب از وبلاگ همشهری آنلاین قصد داریم طرز تهیه شاورما گوشت خوشمزه و رستورانی را به شما آموزش دهیم، پس تا انتها همراه ما بمانید. معرفی شاورما گوشت […]

به گزارش همشهری آنلاین، تهیه این دسر آسان زمان زیادی نمی‌برد، اما برای سفت شدن آن قطعاً به زمان نیاز دارید. بهتر است شب قبل از سرو کردن، آن را در یخچال بگذارید و صبورانه منتظر بمانید تا روز بعد نوش‌جان کنید. فراموش نشود که این کیک برای انواع مجالس شادی سرو می‌شود. ماده اصلی […]

به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از ایمنا، کشک یک محصول لبنی است که سرشار از پروبیوتیک‌ها، پروتئین‌ها، کلسیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و مزایای زیادی برای سلامتی به همراه دارد، برای نمونه مصرف کشک به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند، در ادامه به بررسی دیگر مزایای مصرف روزانه کشک می‌پردازیم: تقویت سلامت استخوان‌ها […]

به گزارش خبرنگار مهر، محمدحسین پورغریب معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران به منظور بهبود کیفیت غذای دانشجویان، تفاهم‌نامه‌ای با دانشکده تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران امضا کرد. پورغریب، در این خصوص اعلام کرد: دانشگاه باید خانه‌ای برای دانشجویان باشد و بهترین شرایط را برای آن‌ها فراهم کند. افزایش کیفیت غذای […]

به گزارش همشهری آنلاین، سالاد ماکارونی، نه تنها پیش‌غذایی عالی است، بلکه می‌تواند به عنوان وعده غذایی سبک نیز سرو شود. پس اگر به دنبال دستور پخت ساده و در عین حال حرفه‌ای هستید، ادامه مطلب را از دست ندهید تا طرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس را به بهترین و مجلسی‌ترین شکل، آموزش دهیم! […]

به گزارش همشهری آنلاین، آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه‌ای شاد و جلوگیری از ابتلا به ۹۰ درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات ، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می خواهیم برای […]