به گزارش همشهری آنلاین، پلوهای مخلوط با عشق و علاقه و با استفاده از تازه‌ترین و سالم‌ترین مواد اولیه درست می‌شوند. پایه همه آنها از برنج است، اما مواد غذایی دیگر با برنج مخلوط می‌شوند تا یک غذای به اصطلاح شناسنامه‌دار را ایجاد کند. در این بررسی از وبسایت «همشهری آنلاین» به معرفی انواع پلو […]

به گزارش همشهری آنلاین، اگر عاشق آشپزی هستید یا به دنبال ایده‌های جدید برای سفره‌های خود می‌گردید، خواندن این مطلب را از دست ندهید! نقش بادمجان در غذاهای ایرانی بادمجان از دیرباز جایگاه ویژه‌ای در آشپزی ایرانی داشته است. این سبزی لذیذ به دلیل بافت خاص و طعم غنی خود، به یکی از مواد غذایی […]

به گزارش همشهری آنلاین دانشمندان سوئدی در یک بررسی ۲۲ ساله بر روی حدود ۷۰ هزار نفر به این نتیجه رسیدند: خوردن گهگاهی اندکی شیرینی (به جز نوشابه‌های شیرین‌شده) می‌تواند برای سلامت سودمند باشد. این پژوهشگران مصرف سه نوع ماده غذایی حاوی قند زیاد را بررسی کردند: تاپینگ‌هایی مانند عسل، دسرهایی مانند نان شیرینی و […]

به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب، دستورالعمل‌هایی ساده و کاربردی برای انواع سالاد تن ماهی به همراه نکات کلیدی برای بهبود طعم و ظاهر آن ارائه خواهیم کرد. آماده شوید تا با چند حرکت ساده، غذایی متفاوت و دلپذیر برای خود و عزیزانتان تهیه کنید! معرفی سالاد تن ماهی این غذا از غذاهای محبوب […]

به گزارش همشهری آنلاین، آش دندونی مملو از پروتئین، فیبر و ویتامین‌های ضروری است که از سلامت عمومی بدن حمایت می‌کند. این آش به صورت سنتی با هفت گونه حبوبات تهیه می‌شود. آش دندونی از نظر فرهنگی نیز مهم است و اغلب برای دندان درآوردن کودکان تهیه می‌شود. با این حال، اگر می‌خواهید طرز تهیه […]

به گزارش همشهری آنلاین، طرز تهیه سمبوسه سیب زمینی بسیار ساده است و شما را در مواقع فوری کمک می‌کند. اما آیا می‌دانید که این غذا چه ارزش غذایی دارد؟ در ادامه همراه ما باشید تا پاسخ سوال‌تان را بگیرید. مواد اولیه برای تهیه سمبوسه سیب زمینی برای طبخ سمبوسه سیب زمینی خوشمزه و خانگی، […]

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت در نشست خبری «پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم» گفت: این پویش با شعار «روغن مناسب، غذای سالم و خانواده سالم» از ۱۷ تا ۳۰ آذر ماه برگزار می‌شود. او با بیان اینکه روغن و اسیدهای چرب از مشکلات حوزه سلامت […]

به گزارش همشهری آنلاین، با یادگیری طرز تهیه کاستارد می‌توانید این دسر خوشمزه فرانسوی را در خانه درست کنید و از خوردن آن در کنار خانواده لذت نهایی را ببرید. در این بررسی از وبسایت «همشهری آنلاین» در مورد نحوه تهیه کاستارد صحبت می‌کنیم. خاستگاه کاستارد کجاست؟ کاستارد در اروپا منشا گرفته است و اولین […]

به گزارش همشهری آنلاین، در همین راستا متخصصان تغذیه، برای حل این مشکل، رژیم‌های غذایی مختلفی را ابداع کرده‌اند تا بتوانند به افرادی که از اضافه وزن رنج می‌برند کمک کنند. اما نکته مهم این است که همه این رژیم‌های غذایی برای تمامی افراد مناسب نیستند. و نکته دیگر این‌که جایگزین کردن وعده‌های غذایی اصلی […]

به گزارش همشهری آنلاین، این ساندویچ پروتئینی را می‌توان با استفاده از گوشت یا مرغ تهیه و به همراه سس و ادویه‌های مخصوص سرو کرد. در این مطلب از وبلاگ همشهری آنلاین قصد داریم طرز تهیه شاورما گوشت خوشمزه و رستورانی را به شما آموزش دهیم، پس تا انتها همراه ما بمانید. معرفی شاورما گوشت […]