همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۷ نکته اشاره می‌کنیم که به شما در کاهش استرس و بهبود سلامت روان در یک محیط کاری حرفه‌ای کمک می‌کند. نفس عمیق هنگامی که استرس وارد می شود، تنفس شما اغلب سطحی و سریع می‌شود. یک لحظه تمرکز بر شیوه نفس کشیدن می‌تواند به تنظیم […]

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از برنا، رقابت‌های پدل قهرمانی آسیا (جام رمضان) از ۱۲ تا ۱۸ اسفند ماه با حضور کشورهای ایران، قطر، بحرین، کویت، عربستان، استرالیا، ژاپن و امارات در دبی برگزار خواهد شد. پدلیست‌ها ایران که سال گذشته تیم سوم این رقابت‌ها بودند، امیدوار هستند تا ضمن کسب رتبه‌ای درخورشان به […]

به گزارش همشهری آنلاین،‌ سرهنگ هادی عبادی اظهار کرد: بارش در محورها قطع شد و هوا ابری و سطح جاده‌ها خشک است. وی گفت: در حال حاضر ترافیک در محورهای مواصلاتی استان عادی و روان گزارش شده است. سرپرست پلیس راه استان مازندران تصریح کرد: در محور کیاسر شرایط جاده و هوا مناسب بوده و […]

به گزارش همشهری آنلاین، صادق ضیاییان در گفت‌وگو با ایسنا، درباره وضعیت جوی کشور توضیح داد: امروز دوشنبه (۲۲ بهمن) بارش پراکنده در استان‌های ساحلی خزر، خراسان شمالی، خراسان رضوی، ارتفاعات البرز مرکزی و شرق رخ می‌دهد. وی درباره ورود موج بارشی جدید به کشور توضیح داد: از بعدازظهر روز سه‌شنبه (۲۳ بهمن) با ورود […]

همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D در کنار تمرینات قدرتی، روند پیری زیستی را در افراد مسن کاهش می‌دهد. این تحقیق که در مجله Nature Aging منتشر شده، بخشی از پروژه DO-HEALTH است که توسط هیکه بیشوف-فراری، استاد طب سالمندی دانشگاه زوریخ، […]

همشهری انلاین-مریم شیرافکن: دهان‌شویه‌های الکلی به‌عنوان راهکاری برای از بین بردن باکتری‌های مضر و حفظ بهداشت دهان شناخته می‌شوند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این محصولات ممکن است اثرات منفی بر سلامت روده داشته باشند. تأثیر بر میکروبیوم دهان و روده دهان حاوی مجموعه‌ای از باکتری‌های مفید و مضر است که در تعادل با […]

به گزارش همشهری آنلاین،‌ سرهنگ کرمی افزود: خوشبختانه شرایط جوی بهبود نسبی یافته است. وی ادامه داد: به منظور تسهیل در تردد مسافران، مسیر جنوب به شمال آزادراه تهران-شمال و محور کرج-چالوس باز می‌شود. کرمی همچنین از تردد دو طرفه در محورهای ذکر شده خبر داد. منبع:همشهری آنلاین

به گزارش همشهری آنلاین،‌ فاطمه مهاجرانی این خبر را در شبکه اجتماعی ایکس اطلاع داده است که در ادامه می بینید: منبع:همشهری آنلاین

آیا فقط ژنتیک نقش دارد یا چیزی در سبک زندگی و تغذیه نهفته است که می‌تواند در سلامت موها تأثیرگذار باشد؟ اگر تا به حال به موهای ضخیم و سالم زنان هندی یا درخشش طبیعی موهای زنان کره‌ای دقت کرده‌اید، باید بدانید که راز زیبایی موهای آن‌ها تنها در محصولات مراقبتی گران‌قیمت نیست، بلکه در […]

 به گزارش همشهری آنلاین،‌ سرهنگ سیاوش محبی شامگاه یکشنبه اعلام کرد: ریزش سنگ در محور چالوس، محدوده هزارچم رخ داد که خوشبختانه هیچ خسارت جانی و مالی نداشته است. به گفته او تیم‌های سازمان راهداری بلافاصله به محل اعزام شده و عملیات پاکسازی مسیر در حال انجام است تا هرچه سریع‌تر تردد در این محور […]