همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دنیای امروز، مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب به یکی از چالش‌های بزرگ سلامت عمومی تبدیل شده است. اما آیا می‌دانستید که تقویت تناسب اندام قلبی-تنفسی (CRF) می‌تواند به کاهش این مشکلات کمک کند؟ تحقیقی جدید در مورد ارتباط بین تناسب اندام قلبی-تنفسی و سلامت روان در جمعیت عمومی […]

همشهری آنلاین، فاطمه عباسی: کمتر کسی هم هست که بگوید از پیاده‌روی خوشش نمی‌آید. اما پیاده‌روی در شهرهای شلوغ و پرترافیکی مثل تهران خودمان که برخی روزها با آلودگی‌های زیادی هم روبه‌روست، کمی سخت است. اینجاست که اهمیت بوستان‌ها و مسیرهای پیاده‌روی که به «جاده‌های تندرستی» یا «مسیر سلامت» معروف هستند، نمایان می‌شود. تهران هم […]

به گزارش همشهری آنلاین، تقویم رسمی سال ۱۴۰۴ منتشر شده و جزئیات تعطیلات رسمی، مناسبت‌های مذهبی و ملی سال ۱۴۰۴ مشخص شده است. سال ۱۴۰۴ که با روز جمعه ۱ فروردین آغاز و به روز جمعه ۲۹ اسفند خاتمه می‌یابد و تعطیلات رسمی ( غیر از جمعه‌ها ) ۲۲ روز است. نسخه نهایی فایل PDF […]

به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از سایت اتو اکسپرس، برخی مشخصات این خودرو به شرح زیر است: منبع:همشهری آنلاین

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، شعبده بازی ترسناک سعید فتحی روشن در برنامه عمارت را در این ویدئو ببینید. منبع:همشهری آنلاین

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، جعفری نوعی سبزی خوراکی است که در انواع غذا و سوپ مورد استفاده قرار می‌گیرد و کاشت جعفری و نگهداری از آن در خانه با رعایت چند نکته ساده امکان پذیر است. آموزش کاشت گیاه جعفری و نگهداری آن گیاه جعفری از جمله سبزیجاتی است که برای […]

به گزارش همشهری آنلاین،کوفته سماق یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که در شهرهای مختلف ایران به روش‌های گوناگون تهیه می‌شود. این غذا اصالتا متعلق به استان کردستان است. این کوفته ساده و خوشمزه بر پایه گوشت مرغ تهیه می‌شود و می‌توان آن را در کنار برنج یا با نان سرو کرد. در این مقاله […]

به گزارش همشهری آنلاین، همزمان با معرفی عوامل فیلم سینمایی «پیش مرگ» به کارگردانی علی غفاری و تهیه کنندگی آرش زینال خیری، پویا شاه‌جهانی عکاس سینما، تصویری از الناز ملک را در این فیلم منتشر کرد. فیلم «پیش مرگ» محصول بنیاد فرهنگی روایت فتح و تهیه شده در انجمن سینمای انقلاب و دفاع مقدس است […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اغلب این بحث پیش می‌آید که آیا تمرینات سنتی مانند پیاده روی موثرتر از فعالیت‌های روزمره مانند کارهای خانه هستند یا خیر. هر دو فواید بی نظیری دارند، اما کدامیک کالری بیشتری می سوزاند؟ پاسخ به این پرسش را در این مطلب بررسی می‌کنیم. شما به طور ایده آل می‌توانید […]

به گزارش همشهری آنلاین، رئیس اداره حفاظت محیط‌زیست شهرستان بهشهر گفت: فلامینگوها از آبان ماه، وارد بهشت پرندگان شده و اسفندماه مهاجرت برگشت خود را از تالاب آغاز می‌کنند. مهمانی پرندگان مهاجر ازجمله فلامینگوها از شهریورماه در تالاب میانکاله و سایر تالاب‌ها وآب‌بندان‌های مازندران آغاز شد. این قصه هر سال تکرار و تکرار می‌شود هوا […]