همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این بیماری متابولیک مزمن (دیابت) بیش از ۶ میلیون نفر در ایران و ۵۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد و پیش بینی می‌شود که تعداد مبتلایان به آن در ایران و دنیا افزایش یابد. به گفته دکتر شاهین آخوندزاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، […]

دنیای امروز ما، عرصه‌ای پرسرعت و پرتلاطم است که سبک زندگی را به سمت انتخاب‌هایی سریع و گاه ناسالم هدایت کرده است. غذا، به‌عنوان بخش جدانشدنی از این سبک زندگی، گاه باید بین راحتی و اصالت یکی را انتخاب کند. از یک طرف، غذاهای فست‌فودی همچون بیگ مک با طعم دلنشین و تجربه‌ای سریع و […]

همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: پوکی استخوان، یک بیماری مربوط به دوران میانسالی و سالمندی است که بیش از نیمی از این جمعیت کشور را درگیر کرده اما خیلی از افراد اطلاعات اندکی درباره این بیماری دارند و به همین دلیل در سنینی که لازم است برای انجام تست تراکم استخوان مراجعه کنند، اقدام نمی‌کنند و […]

به گزارش همشهری آنلاین،‌ خواص شگفت‌انگیز هسته خرما به دلیل ویتامین‌ها و ترکیبات متنوع موجود در آن است. هسته خرما مقادیر زیادی از ویتامین‌ها و ترکیبات مفید زیر را در خود گنجانده است: ویتامین k ویتامین A ویتامین E پالمیک اسید ویتامین C آنتی‌اکسیدان ریبوفلاوین کاروتنوئید امگا ۹ مس روی کلسیم سدیم فسفر منیزیم ویتامین […]

همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: HPV یا ویروس پاپیلومای انسانی (Human Papillomavirus) یکی از شایع‌ترین عفونت‌ها و بیماری‌های ویروسی است که از طریق رابطه جنسی محافظت‌نشده و غیرایمن منتقل می‌شود و می‌تواند منجر به ایجاد زگیل تناسلی، زگیل‌های پوستی و همچنین ابتلا به بعضی از سرطان‌ها ازجمله سرطان‌های دستگاه تناسلی و سرطان‌های دهان و گلو شود. […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یبوست شدید زمانی تشخیص داده می شود که فرد کمتر از یک بار در هفته اجابت مزاج داشته باشد. عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند، از جمله انتخاب‌های غذایی ما. درک اینکه چگونه برخی غذاها بر هضم تاثیر می گذارند برای مدیریت موثر یبوست بسیار مهم است. غلات […]

به گزارش همشهری آنلاین، پروفسور کلود رابرت کلونینجر روانپزشک آمریکایی در معرفی نظری زیستی شخصیت اشاره می‌کند که سرشت یا Temperament، همان اخلاط چهارگانه‌ای است که در کتاب قانون بوعلی سینا مورد توجه قرار گرفته و در واقع اذعان دارد که مبنای نظریه شخصیت را از یکی از مبنایی ترین اصول طب ایرانی گرفته است. […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خوردن نوشیدنی‌های گرم به خصوص در فصل سرد زمستان می‌تواند به ما کمک کند تا گرم بمانیم. نوشیدنی‌هایی که در صبح‌های زمستانی ما را با طعم خوش خود از خواب بیدار می‌کنند چای، قهوه و شکلات داغ هستند. این نوشیدنی‌ها نه تنها دمای بدن را بالا نگه می‌دارند، بلکه به […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر به دنبال پیشرفت شغلی، رشد شخصی یا اصلاح سبک زندگی هستید، هفت مرحله آسان زیر می‌تواند شما را در ایجاد تغییرات معنادار راهنمایی کند: تغییرات کوچک، تاثیرات بزرگ با تمرکز روی یک عادت کوچک شروع کنید که می توانید هر هفته فقط ۱درصد آن را بهبود بخشید. این رویکرد […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دکتر محید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران در گفت و گویی با روزنامه همشهری به مهمترین مسکن‌های خوراکی که در زمان شدید نبودن درد می‌توان از آن‌ها استفاده کرد به طور فهرست وار اشاره کرده و توضیحاتی نیز درباره هر یک از آن‌ها ارائه داده است. مشروح آنچه […]