به گزارش همشهری آنلاین، وقتی روی ترازو می‌ایستید، عددی که می‌بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان‌ها، آب و چربی بدن است. اما آیا می‌دانید وزن سالم شما چقدر است؟ در این مقاله به شما می‌گوییم چطور وزن طبیعی و ایده‌آل خود را پیدا کنید و چرا ورزش برای حفظ […]

به گزارش همشهری آنلاین، خاطرات ما بخشی جدایی‌ناپذیر از آنچه هستیم را تشکیل می‌دهند. اما با افزایش سن، حافظه ما کاهش می‌یابد. برای بسیاری از افراد مسن، این کاهش به قدری جدی می‌شود که دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند، که این یکی از بزرگ‌ترین ترس‌هایی است که بزرگسالان با افزایش سن دارند. خبر خوب […]

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، برای داشتن یک آبگوشت خوشمزه و رستورانی بهتر است مقدار مناسب حبوبات را برای هر نفر در پخت آبگوشت بدانید و طبق آن عمل کنید. اندازه حبوبات آبگوشت رستورانی آبگوشت از غذاهای سنتی ایرانی است که همواره جایگاه خاصی در میان مردم داشته و انواع مختلفی مثل […]

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، کوکو سیب زمینی غذایی بسیار خوشمزه و راحت می باشد، اگر فوت و فن پخت این غذا را به خوبی بلد باشید غذایی بسیار در دسترس و لذیذ خواهید داشت. دلیل و راه حل مشکلات رایج کوکو سیب زمینی کوکو سیب زمینی یکی از غذاهای پرطرفدار و […]

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، استفاده از مام و ضد عرق ها در قسمت زیر بغل لباس سفیدک و لکه هایی ایجاد می کند که می توانید با ترفندی ساده و موثر سفیدک لکه مام از روی لباس را به راحتی از بین ببرید. چگونه لکه های مام و سفیدک آن را […]

به گزارش همشهری آنلاین، معمولا مردم از انداختن هیچ چیزی درون فاضلاب دریغ نمی ‎کنند و از عواقب این کار آگاه نیستند اما آیا نمی ‎دانید که انداختن بعضی چیز‎ها درون فاضلاب یا همان لوله ی سینک ظرفشویی کاملا اشتباه است؟ توصیه ما در این بخش از رازهای خانه داری به شما این است که […]

به گزارش همشهری آنلاین، مادامیکه عادات صبحگاهی مسیری درست برای روزی موفق پیش روی ما قرار می‌دهند، عادات شبانگاهی نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند و کمک می‌کنند تا برای روز بعد مهیا شویم. در ادامه هشت عادت شبانه افراد موفق پیش روی شما قرار می‌گیرد: مروری بر کارهایی که در طول روز انجام داده‌اید پس […]

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از پارسینه، بی جهت به آن ها خوشه نمی گویند ، برخلاف سیب ، پرتقال و میوه های دیگر موز ها به صورت خوشه ای هستند . اگر چه این میوه با هزینه کم باعث شادی و خوشحالی می شود و می تواند برای رفع بی حالی و افسردگی […]