یک متخصص طب سنتی می‌گوید: هر گیاهی هرچقدر هم برای سلامت مفید باشد، مصرف طولانی‌مدت آن توصیه نمی‌شود. چون بعضی از این گیاهان دارویی با داروهای شیمیایی که افراد مصرف می‌کنند، تداخلات خطرناکی دارند و می‌توانند عارضه بدهند. منبع:همشهری آنلاین

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۷ دلیل قانع‌کننده دیگر اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهد شاید انتخاب بهتر در نهایت قهوه سیاه باشد. سطوح بالاتر کافئین وقتی صحبت از افزایش سریع انرژی به میان می‌آید، قهوه سیاه برتر از چای است. در حالی که یک فنجان قهوه سیاه معمولی حاوی حدود ۹۵ […]

رژیم کم FODMAP یک رژیم غذایی است که به‌طور خاص برای کمک به افرادی که از مشکلات گوارشی نظیر سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) رنج می‌برند طراحی شده است.این رژیم یکی از بهترین ها در بررسی ۲۰۲۴ بوده با امتیاز ۴٫۸ از ۵٫ منبع:همشهری آنلاین

تاتلی نارنگی دسری زمستانی با بافت لطیف و طعمی متفاوت است که می‌توانید زمستان امسال آن را به راحتی در خانه تهیه کنید. دستور تهیه این دسر متفاوت و خوش‌رنگ را آموزش داده‌ایم. منبع:همشهری آنلاین

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ستاره، اگر می‌خواهید یک نیمرو با ظاهری متفاوت از نیمروهای همیشگی داشته باشید؛ این بار به سراغ مایکروفر بروید و با کمترین میزان روغن یک نیمرو خوشمزه برای خود و خانواده تهیه کنید. در ادامه طرز تهیه نیمرو در مایکروفر را به دو روش به شما آموزش خواهیم […]

بینایی خوب موهبتی است که به مراقبت و تغذیه نیاز دارد، به خصوص با افزایش سن که بینایی ضعیف می‌شود مراقبت از آن نیز ضرورت بیشتری پیدا می‌کند. در حالی که از قدیم این ایده رایج بوده که هویج برای بهبود سلامت چشم مفید است، این گیاه تنها قهرمان داستان نیست. منبع:همشهری آنلاین

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این نوشیدنی خوش طعم، ادویه معطر دارچین را با گرمای معطر زنجبیل ترکیب کرده و نوشیدنی دلپذیری را ایجاد می‌کند که چیزی فراتر از طعمی لذیذ ارائه می‌دهد. مصرف چای زنجبیل دارچین قبل از خواب ممکن است فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد و از خواب و سلامت کلی حمایت […]

همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: هر سال، U.S. News & World Report فهرستی از بهترین و بدترین رژیم‌های غذایی را منتشر می‌کند که توسط ۶۹ متخصص در زمینه‌های مختلف تغذیه، پزشکی و تحقیقات کاهش وزن بررسی می‌شوند. این گزارش برای سال ۲۰۲۵ از روش ارزیابی جدیدی استفاده کرده است که به جای رتبه‌بندی، رژیم‌ها را […]

قلیه میگو بوشهری یکی از غذاهایی است که اگر یک‌بار طعمش را بچشید، برای همیشه طعم و عطرش را زیر زبان خود حس می‌کنید. منبع:همشهری آنلاین

به گزارش همشهری آنلاین، جای نگرانی نیست چرا که با استفاده از روش های از بین بردن شوری غذا و به کمک ترکیباتی که در آشپزخانه همه خانه‌ها پیدا می‌شود، می‌توان این مشکل را در کوتاه‌ترین زمان ممکن حل کرد. برای اطلاع از این راهکار مطالعه‌ی این مطلب از همشهری آنلاین را از دست ندهید. […]