خواب شبانه و خطر دیابت 23 مارس 2025

خواب شبانه و خطر دیابت

همشهری انلاین -مریم شیرافکن: نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می‌تواند خطر نوسانات قند خون و ابتلا به دیابت را افزایش دهد. مطالعه‌ای که اخیراً در JAMA Network Open منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که دیرتر از نیمه‌شب به خواب می‌روند یا خواب کافی ندارند، بیشتر در […]

زندگی > مهارت‌های زندگی - مهر اقتصادی
اگر در آسانسور گیر کردیم چه کنیم؟ راهنمای کامل 13 ژانویه 2025

اگر در آسانسور گیر کردیم چه کنیم؟ راهنمای کامل

به گزارش همشهری آنلاین، ما در این مطلب به بررسی دلایل گیر افتادن در آسانسور و اقدامات لازم می‌پردازیم. ضمنا، مواردی که می‌تواند از بروز خرابی آسانسور جلوگیری کند را توضیح می‌دهیم. دلایل گیر افتادن در آسانسور چیست؟ روزانه در اخبار یا زبان اطرافیان خود می‌شنویم که دانش‌آموزی حین رفتن به مدرسه، فردی در محل […]

رازهایی که باعث می‌شوند به یک زن موفق تبدیل شوید! 09 ژانویه 2025

رازهایی که باعث می‌شوند به یک زن موفق تبدیل شوید!

به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله با معیارهای موفقیت زنان و رازهایی که آن‌ها را از دیگران متمایز می‌کند آشنا خواهیم شد و خواهیم دانست که راز زنان موفق چیست. رازهایی که می‌توانید در زندگی خود به کار ببرید و مسیر موفقیت را برای خود هموار کنید. معیارهای موفقیت زنان چیست؟ موفقیت می‌تواند برای […]

چطور کم‌شنوایی را در نزدیکانمان تشخیص دهیم؟ 01 ژانویه 2025

چطور کم‌شنوایی را در نزدیکانمان تشخیص دهیم؟

به گزارش همشهری آنلاین اشکال در صحبت کردن با این دوست یا خویشاوند ممکن است نتیجه دچار شدن او به کم‌شنوایی باشد. از جمله نشانه‌های کم‌شنوایی در افراد می‌توان به این موارد اشاره کرد: – فرد هنگام گوش دادن به صحبت های دیگران به سادگی سر تکان می دهد و لبخند می‌زند، نه اینکه به […]

چرا نباید از وانتی های کنار اتوبان خرید کنیم؟ 01 ژانویه 2025

چرا نباید از وانتی های کنار اتوبان خرید کنیم؟

همشهری آنلاین – سیدسروش طباطبایی‌پور: اما این قیمت مناسب به چه قیمتی به‌ دست ما می‌رسد؟ خاطره‌ای در ذهن دارم که مدت‌ها پیش، ترافیک سنگینی در کنارگذر یکی از بزرگراه‌های تهران، توجهم را جلب کرد. بیش‌تر بخوانید: نگاهی به اتوبوس‌های دوطبقه | سر شاخه‌های چنارهای تهران، دم دست بود! وانتی با هندوانه‌های شیرین و میوه‌های […]

روش ساده محاسبه وزن مناسب برای زنان و مردان | اندازه دور کمر نرمال چند است ؟ 01 ژانویه 2025

روش ساده محاسبه وزن مناسب برای زنان و مردان | اندازه دور کمر نرمال چند است ؟

به گزارش همشهری آنلاین، وقتی روی ترازو می‌ایستید، عددی که می‌بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان‌ها، آب و چربی بدن است. اما آیا می‌دانید وزن سالم شما چقدر است؟ در این مقاله به شما می‌گوییم چطور وزن طبیعی و ایده‌آل خود را پیدا کنید و چرا ورزش برای حفظ […]

با انجام این کارها فاتحه حافظه تان را بخوانید | راه های تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی را بشناسید 31 دسامبر 2024

با انجام این کارها فاتحه حافظه تان را بخوانید | راه های تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی را بشناسید

به گزارش همشهری آنلاین، خاطرات ما بخشی جدایی‌ناپذیر از آنچه هستیم را تشکیل می‌دهند. اما با افزایش سن، حافظه ما کاهش می‌یابد. برای بسیاری از افراد مسن، این کاهش به قدری جدی می‌شود که دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند، که این یکی از بزرگ‌ترین ترس‌هایی است که بزرگسالان با افزایش سن دارند. خبر خوب […]

آیا سیم کارت دوم در یک گوشی موبایل نیاز به رجیستری دارد ؟ | باید و نبایدها و روش رجیستر کردن گوشی موبایل 22 دسامبر 2024

آیا سیم کارت دوم در یک گوشی موبایل نیاز به رجیستری دارد ؟ | باید و نبایدها و روش رجیستر کردن گوشی موبایل

اگر تلفن همراه یا هر نوع دستگاه الکترونیکی دارید که پیش از شروع طرح رجیستری روشن بوده، می‌توانید به کمک فرایند افزودن دستگاه در سامانه همتا، آن را تحت مالکیت قطعی سیم‌کارت خود درآورید. منبع:همشهری آنلاین

زیباترین جملات تبریک روز زن ۱۴۰۳ 22 دسامبر 2024

زیباترین جملات تبریک روز زن ۱۴۰۳

با جشن گرفتن روز زن، می‌توانید به زنان و دختران زندگی‌تان یادآوری کنید که در کنار آن‌ها هستید و در مشکلات از آن‌ها پشتیبانی می‌کنید. همۀ زنان جهان سزاوار تحسین هستند و جملات تبریک روز زن می‌تواند کمترین کار ما برای این خلقت ظریف و دوست داشتنی باشد. هیچ راهی بهتر و ساده‌تر از هدیه […]

روش از بین بردن لکه مام و سفیدک آن از روی لباس 21 دسامبر 2024

روش از بین بردن لکه مام و سفیدک آن از روی لباس

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، استفاده از مام و ضد عرق ها در قسمت زیر بغل لباس سفیدک و لکه هایی ایجاد می کند که می توانید با ترفندی ساده و موثر سفیدک لکه مام از روی لباس را به راحتی از بین ببرید. چگونه لکه های مام و سفیدک آن را […]

هدیه ارزان برای روز زن چی بخریم؟ 16 دسامبر 2024

هدیه ارزان برای روز زن چی بخریم؟

این روز فرصتی است برای ابراز قدردانی، عشق و احترام به مادران، خواهران، دختران، دوستان، همکاران و شرکای است که دنیای شخصی و حرفه‌ای ما را غنی می‌کنند. داده هدیه به عنوان یادآوری ملموس از ارزش و اهمیت حضور زنان در زندگی ما عمل می‌کنند. این کار روابط عاطفی قوی‌تر را تقویت می‌کند و باعث […]