در دنیای دیجیتال امروز، سیستم‌عامل‌ها بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی و کار ما شده‌اند. چه برای استفاده شخصی، چه برای کار حرفه‌ای، یک سیستم‌عامل پایدار، امن و به‌روز می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. Windows 11 جدیدترین نسخه ویندوز است که امکانات پیشرفته، امنیت بالاتر و تجربه کاربری مدرن را ارائه می‌دهد. اما وقتی صحبت از نصب […]

مقدمه دوران شیرخوارگی و کودکی زیر ۲ سال حساس‌ترین مرحلهٔ رشد دستگاه گوارش است. سیستم گوارشی در این سن هنوز کامل نشده و توانایی هضم برخی مواد غذایی، به ویژه پروتئین‌ها و چربی‌های پیچیده، محدود است. شیر گاو یکی از پرمصرف‌ترین منابع تغذیه‌ای است که بسیاری از خانواده‌ها پس از شش ماهگی یا یک سالگی […]

دیابت نوع ۲ (T2D) یک بیماری مزمن متابولیک است که با افزایش سطح قند خون و مقاومت به انسولین همراه است. این بیماری یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در جهان محسوب می‌شود و شیوع آن با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی افزایش یافته است.

پاییز امسال آیریسک با شور و اشتیاق، دورۀ پیشرفتۀ آموزش المپیاد کامپیوتر برنامه‌ریزی کرده است. این دوره مخصوص دانش‌آموزان پایه‌های دهم و یازدهم است که می‌خواهند قدرت ذهن خود در حل مسایل ترکیبیات، کدنویسی، الگوریتم و تفکر منطقی‌شان را به سطحی بالاتر ببرند و برای رقابت‌های مهم علمی آماده شوند.

اگر مدتی است جلوی آینه لبخند می‌زنید و از به‌هم‌ریختگی یا نامرتبی دندان‌هایتان ناراضی هستید، احتمالاً درمان ارتودنسی به گوشتان خورده است. اما اولین سؤالی که برای هر فرد پیش می‌آید، این است که هزینه ارتودنسی دندان چقدر است؟ این سؤال به‌ظاهر ساده، پاسخ‌های متنوعی دارد چون هزینه ارتودنسی دندان به عوامل زیادی بستگی دارد و نمی‌توان برای همه یک عدد ثابت در نظر گرفت.

مقدمه پروتئین‌ها از اجزای اصلی رژیم غذایی انسان هستند و نقش مهمی در رشد، ترمیم بافت‌ها، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها و عملکرد سیستم ایمنی دارند. منابع پروتئینی شامل منابع حیوانی (گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات) و منابع گیاهی (حبوبات، غلات و سویا) هستند. پروتئین حیوانی از نظر کیفیت و ترکیب اسیدآمینه‌ها بسیار کامل است […]

صنعت لبنیات یکی از بزرگ‌ترین بخش‌های دامپروری در جهان است که سالانه میلیون‌ها گاو شیرده را در شرایط صنعتی نگهداری می‌کند. این حیوانات در محیط‌هایی محدود و بدون فضای کافی زندگی می‌کنند، تحت فشارهای جسمی و روانی برای تولید شیر قرار دارند و سرنوشت گوساله‌ها اغلب به گونه‌ای است که شیر مادر برای مصرف انسان جمع‌آوری می‌شود.

سال‌هاست که لبنیات به‌ویژه شیر پرچرب، پنیر، کره و خامه، به‌عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از رژیم غذایی معرفی می‌شوند. تبلیغات گسترده صنعت لبنیات و حتی برخی توصیه‌های قدیمی پزشکی باعث شده بسیاری افراد باور داشته باشند که این محصولات برای رشد، سلامت استخوان و تأمین انرژی ضروری هستند.

سال‌هاست صنایع، کسب‌وکارها و حتی مراکز تجاری بزرگ در ایران با دو چالش جدی روبه‌رو هستند:۱. افزایش هزینه‌های انرژی۲. قطعی‌های مکرر برق

در دنیای امروز، انتخاب‌های ما دیگر فقط بر زندگی شخصی اثر نمی‌گذارند؛ آن‌ها بر محیط زیست، سلامت حیوانات و آینده زمین تأثیر مستقیم دارند. وب‌سایت سبزیتو با شعار «سبز زندگی کن» به شما کمک می‌کند تا زندگی سالم، پایدار و آگاهانه را تجربه کنید.