خواص زیره سبز از لاغری تا بهبود سیستم ایمنی بدن، آنقدر زیاد است اغلب افراد می‌توانند این گیاه دارویی بی‌نظیر را در برنامه غذایی خود قرار دهند. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا ضمن آشنایی با خواص زیره سبز، از عوارض احتمالی و ترکیبات تشکیل‌دهنده آن مطلع شوید. ترکیبات مغذی موجود در زیره […]

سازگاری با بارداری صرف‌نظر از شرایط بدن یا میزان تاب‌آوریِ مادر، کار ساده‌ای نیست و در هر مرحله از بارداری، بدن دچار تغییراتی می‌شود و چه تجربه اول چه تجربه چندم بارداری‌ باشد، ممکن است تغییراتی رخ دهد که مدیریتشان دشوار است. منبع:همشهری آنلاین

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۵ دلیل اشاره می‌کنیم که توضیح می‌دهد چرا سرمای بیش از حد همیشه بخشی از وجود شماست. کمبود آهن آهن یک ماده معدنی مهم است که برای تشکیل هموگلوبین یا گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کند، ضروری است. در این حالت، […]

به گزارش همشهری آنلاین به غیر از بیماری‌های موضعی که ناخن را گرفتار می‌کنند، گاهی بیماری‌های عمومی مانند بیماری‌های کبدی، قلبی و یا ریوی نشانه‌هایی روی ناخن ایجاد می‌کنند. رنگ‌پریدگی ناخن اگر ناخن شما رنگ طبیعی ندارد و رنگ‌پریده شده است، ممکن است نشانه‌ای از این بیماری‌ها باشد: کم‌خونی نارسایی قلب بیماری کبدی سوءتغذیه لکه‌های […]

اگر بوی بد دهان‌تان ناشی از بیماری‌های جسمی نیست، با چند روش طبیعی و خانگی می‌توانید آن را درمان کنید. البته قبل از هر کاری به بهداشت دندان‌هایتان اهمیت بدهید و اگر مشکل همچنان پابرجا بود، درمان‌های طبیعی زیر را به‌کار بگیرید. منبع:همشهری آنلاین

زندگی طولانی امروزه تبدیل به آرزوی خیلی‌ها شده، اما با یک تغییر کوچک؛ زندگی طولانی همراه با سلامتی در واقع تاکید بر اهمیت بر سالم بودن حتی در ۱۰۰ سالگی است. بعید به نظر می‌رسد افرادی وجود داشته باشند که آرزوی عمر طولانی اما همراه را با بیماری و درد و آلام ناشی از آن […]

سردی معده از مشکلات رایجی است که می‌تواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد؛ اما خبر خوب این است که راه‌حل‌های موثری برای درمان آن وجود دارد. در این مقاله، به زبانی ساده به شما توضیح می‌دهیم که سردی معده چیست، چرا ایجاد می‌شود و چگونه می‌توانید به کمک طب سنتی یا داروهای […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۶ کاری که می توانید هنگام پیاده روی انجام دهید تا سلامت قلب خود را تقویت کنید، اشاره شده است. [با فواید شگفت‌انگیز پیاده‌روی آشنا شوید] با هدف راه بروید قدم زدن آرام آرامش بخش است، اما اگر می خواهید سلامت قلب خود را بهبود بخشید، […]

گوشت فاسد می‌تواند حاوی پاتوژن‌هایی مانند ای‌کولی و استافیلوکوک باشد که با بیماری‌های ناشی از غذا و علائمی از تب و گرفتگی معده گرفته تا حالت تهوع و استفراغ مرتبط هستند. گوشت خراب نیز مزه افتضاحی دارد و بوی ناخوشایندی می‌دهد. به همین دلیل، توصیه می‌شود که روش تشخیص گوشت فاسد بشناسید تا در زمان […]

همشهری آنلاین_مریم شیرافکن: شب یلدا برای بسیاری از افراد فرصتی برای دورهمی‌های خانوادگی و خوردن خوراکی‌های مختلف است، اما برای کسانی که رژیم غذایی دارند، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در اینجا چند نکته برای حفظ رژیم غذایی در شب یلدا آورده شده است: تنظیم وعده‌ها: پیش از شروع شب یلدا، وعده‌های غذایی خود را به طور […]