همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: خیلی از افراد تصور می‌کنند که استرس و اضطراب تفاوتی با هم ندارند و حتی در گفتگوهای روزمره‌شان، این دو را به جای همدیگر استفاده می‌کنند. اما روانشناسان می‌گویند استرس و اضطراب به دلایل متعددی تفاوت‌های زیادی با هم دارند. به زبان خیلی ساده، استرس واکنشی طبیعی و موقتی به یک […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این بیماری متابولیک مزمن (دیابت) بیش از ۶ میلیون نفر در ایران و ۵۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد و پیش بینی می‌شود که تعداد مبتلایان به آن در ایران و دنیا افزایش یابد. به گفته دکتر شاهین آخوندزاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، […]

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به روند روبه تزاید چاقی در کشور، گفت: میزان چاقی و اضافه وزن در تهران و حتی روستاهای اطراف آن از معدل کشوری بالاتر است. منبع:همشهری آنلاین

همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: پوکی استخوان، یک بیماری مربوط به دوران میانسالی و سالمندی است که بیش از نیمی از این جمعیت کشور را درگیر کرده اما خیلی از افراد اطلاعات اندکی درباره این بیماری دارند و به همین دلیل در سنینی که لازم است برای انجام تست تراکم استخوان مراجعه کنند، اقدام نمی‌کنند و […]

شیوع شپش سر در میان شاگردان مدرسه می‌تواند به دردسری برای خانواده‌ها و مدارس بدل شود، اما با رعایت احتیاطاتی ساده می‌توان گسترش این انگل‌های مزاحم را مهار کرد. منبع:همشهری آنلاین

همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: بهبود عادات خواب و اطمینان از خواب کافی و با کیفیت گام‌های مهمی در حفظ وزن سالم و سلامت کلی بدن هستند. ارتباط بین خواب و مدیریت وزن واضح است: خواب ناکافی می‌تواند منجر به عدم تعادل هورمونی، انتخاب‌های غذایی ضعیف و کاهش انگیزه برای ورزش شود که همگی می‌توانند به […]

به گزارش همشهری آنلاین،‌ خواص شگفت‌انگیز هسته خرما به دلیل ویتامین‌ها و ترکیبات متنوع موجود در آن است. هسته خرما مقادیر زیادی از ویتامین‌ها و ترکیبات مفید زیر را در خود گنجانده است: ویتامین k ویتامین A ویتامین E پالمیک اسید ویتامین C آنتی‌اکسیدان ریبوفلاوین کاروتنوئید امگا ۹ مس روی کلسیم سدیم فسفر منیزیم ویتامین […]

به گزارش همشهری آنلاین، پروفسور کلود رابرت کلونینجر روانپزشک آمریکایی در معرفی نظری زیستی شخصیت اشاره می‌کند که سرشت یا Temperament، همان اخلاط چهارگانه‌ای است که در کتاب قانون بوعلی سینا مورد توجه قرار گرفته و در واقع اذعان دارد که مبنای نظریه شخصیت را از یکی از مبنایی ترین اصول طب ایرانی گرفته است. […]

به گزارش همشهری آنلاین، همه ساله با رسیدن فصل سرما بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی شیوع پیدا می‌کند. از این‌رو رعایت توصیه‌های ایمنی و بهداشتی برای افراد ضروری و لازم است. خوردن سوپ مرغ، آب‌رسانی به بدن، خواب کافی، غرغره کردن آب نمک و استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها از مواردی به‌شمار می‌روند که از ابتلا به سرماخوردگی […]

به گزارش همشهری آنلاین، در صورت ضرورت برای نگهداری نان در فریزر بهتر است نان را پس از اینکه کمی خنک شد در کیسه فریزر بدون‌منفذ قرار دهید. کانال «رادیو سلامت» در ایتا درباره نحوه نگهداری نان در فریزر مطلبی به اشتراک گذاشت و نوشت: این روزها خیلی‌ ها نان را در فریزر نگهداری می […]