به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات اخیر ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف قهوه و ترکیب میکروبیوم روده را نشان می‌دهد که به مزایای سلامتی مرتبط با قهوه کمک می‌کند. به طور خاص، قهوه ممکن است سطح یک نوع باکتری به نام Lawsonibacter asaccharolyticus را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. به نقل از مدیکال نیوز تودی، مطالعه […]

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت در نشست خبری «پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم» گفت: این پویش با شعار «روغن مناسب، غذای سالم و خانواده سالم» از ۱۷ تا ۳۰ آذر ماه برگزار می‌شود. او با بیان اینکه روغن و اسیدهای چرب از مشکلات حوزه سلامت […]

مطالعات مختلف نشان می‌دهد که گروه خونی علاوه بر نشان دادن سازگاری در انتقال خون می‌تواند نشان دهد که شما برای ابتلا به برخی بیماری‌ها مستعد تر هستید. درک این مساله می تواند به ما در انتخاب‌های پیشگیرانه کمک کند. منبع:همشهری آنلاین

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۵ واقعیت کمتر شناخته شده در مورد زرده تخم مرغ اشاره می‌کنیم که ممکن است نوع نگاه شما به آن را تغییر دهد. تمام مواد مغذی در زرده کوچک بسیاری از مردم برای کاهش کالری یا اجتناب از کلسترول، زرده تخم مرغ را دور می‌اندازند، اما […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چندین راه طبیعی برای کمک به کاهش سطح قند خون وجود دارد. در این مطلب به ۵ روش موثر اشاره می‌کنیم. به طور منظم ورزش کنید فعالیت بدنی یکی از موثرترین راه‌ها برای کاهش طبیعی قند خون است. هنگامی که ورزش می‌کنید، عضلات شما از گلوکز برای انرژی استفاده می‌کنند […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: آیا تا به حال از خوردن یک تکه کیک شکلاتی خوشمزه احساس آرامش و خوشبختی کرده‌اید؟ تماشای یک رنگین کمان زیبا تا به حال نفس شما را بند آورده؟ آیا برای لذت بردن از فضای سبز و طبیعت مکث کرده‌اید؟ اگر چنین است، آنچه را که «درخشندگی‌ها» نامیده می‌شود را […]

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر سیدامیرپاشا طبائیان، فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان درباره پیشگیری و درمان رفلاکس توضیح می‌دهد. منبع:همشهری آنلاین

به گزارش همشهری آنلاین، گاز مونوکسید کربن گازی بی‌بو و بی‌رنگ است که در نتیجه احتراق ناقص انواع سوخت‌های فسیلی تولید می‌شود. مونوکسید کربن با اتصال به هموگلوبین (رنگدانه ناقل اکسیژن در سلول‌های قرمز خون) مانع رسیدن اکسیژن به اندام‌های حیاتی می‌شود. کافی است غلظت مونوکسید کربن در هوای تنفسی شما به ۱.۲۸ درصد (۱۲۸۰۰ […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: البته اضطراب دقیقا مانند ویروس انتقال نمی‌یابد اما می‌تواند از بسیاری جهات مسری باشد. وقتی در اطراف افراد استرس‌زا یا مضطرب هستید، حتی اگر فردی مثبت اندیش و آرامی باشید، می‌توانند بر شما تاثیر بگذارند تا همین احساس را پیدا کنید. تاثیر آن‌ها می‌تواند شما را دچار استرس یا اضطراب […]

کاهش مصرف قند مزایای شگفت‌انگیزی دارد، از بهتر شدن پوست گرفته تا کاهش خطر ابتلا به دیابت. منبع:همشهری آنلاین