نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد. منبع:همشهری آنلاین

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: به رغم آنکه گزارش‌های زیادی در مورد اثرات سوء خوردن غذا در ظروف پلاستیکی بر بدن انسان انتشار یافته، خوردن از ظروف پلاستیکی امروزه به یک امر عادی تبدیل شده است. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن از ظروف پلاستیکی ممکن است خطر نارسایی احتقانی قلب را به […]

به گزارش همشهری آنلاین، اما در برخی موارد، آلودگی هوا می‌تواند موجب تشدید میگرن شود. سوال اینجاست که تاثیر آلودگی هوا بر میگرن چگونه است؟ در صورت افزایش علائم میگرن چطور از این بیماری پیشگیری کنیم؟ آیا مراجعه به پزشک، تنها راه درمان است؟ تا انتهای مطلب از همشهری آنلاین همراه ما باشید تا پاسخ […]

به گزارش همشهری آنلاین، رزماری گیاهی معطر و بومی منطقه مدیترانه است که در آشپزی، تولید عطر و درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه در زمره خانواده نعناع قرار دارد و با گیاهانی مانند پونه کوهی، آویشن، ریحان و اسطوخودوس هم‌خانواده است. به نقل از فرارو، رزماری از دیرباز به عنوان یک […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم سرنخ‌هایی هستند که نشان می‌دهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد مغذی از دست رفته است. در این مطلب به ۶ علامت اشاره می‌کنیم که نشانگر آن است که بدن ما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد همچنین به راهکارهایی جهت جبران آن‌ها نیز اشاره شده است. […]

به گزارش همشهری آنلاین، خرفه گیاهی علف مانند، یک ساله، با طعمی شیرین و ترش است. همچنین طبع این نوع گیاه در طب ایرانی سرد و خشک بوده و دارای امگا ۳ است. خرفه با داشتن مس و آهن با کم خونی مبارزه کرده و موجب تحریک تولید گلبول‌های قرمز می‌شود. قرار دادن خرفه در […]

به گزارش همشهری آنلاین، فراموش نکنید که خونریزی لثه از مشکلات رایج در بحث سلامت دهان و دندان است و می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تری باشد. اگر می‌خواهید بدانید اصلی‌ترین دلایل خونریزی لثه چیست، مطالعه این مطلب از همشهری آنلاین را از دست ندهید. بررسی دلایل شایع خونریزی از لثه دلایل متعددی پشت خونریزی لثه وجود […]

به گزارش همشهری آنلاین، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، احمد اسماعیل زاده، در گفتگویی با خبرنگار خبرگزاری مهر، بر اهمیت تغذیه در کاهش استرس و بهبود سلامت روان تأکید کرد. وی اشاره کرد که افزودن میوه‌ها، سبزیجات و منابع غذایی گیاهی به رژیم غذایی روزانه، به دلیل وجود ترکیبات مفید، می‌تواند به کاهش استرس […]

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر تا به حال یک درد مبهم در پشت چشمان خود یا سردرد شدید پس از یک روز طولانی احساس کرده‌اید، تنها نیستید. بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۹ انجام شد، استفاده از گوشی‌های هوشمند با افزایش طول مدت و تکرار سردرد در بیماران میگرنی مرتبط است. می‌توانید با […]

به گزارش همشهری آنلاین، تخم بلدرچین برای سلامتی یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی طبیعی است که از دیرباز در رژیم غذایی بسیاری از جوامع جایگاه ویژه‌ای داشته است. این تخم‌های کوچک اما پرخاصیت، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مفیدی هستند که می‌توانند نقش مهمی در سلامت بدن ایفا کنند. برخلاف تخم مرغ‌های معمولی، […]