خواب شبانه و خطر دیابت
همشهری انلاین -مریم شیرافکن: نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان میدهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب میتواند خطر نوسانات قند خون و ابتلا به دیابت را افزایش دهد. مطالعهای که اخیراً در JAMA Network Open منتشر شده است، نشان میدهد افرادی که دیرتر از نیمهشب به خواب میروند یا خواب کافی ندارند، بیشتر در […]
موقع بنزین زدن این اشتباه را نکن | نکات مهم هنگام بنزین زدن ؛ بهترین زمان بنزین زدن چه موقع است ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، امروزه داشتن خودرو شخصی، بخش جدایی ناپذیری از ویژگیهای انسان شهری تلقی میشود به همین خاطر رفتن به پمپبنزین و سوختگیریکردن نیز به جزئی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. برخی از افراد هنگام بنزین زدن به خودرو خود باک ماشین را تا آخر پر میکنند […]
روش صحیح و حرفه ای تعویض دنده خودرو | بهترین زمان مناسب برای تعویض دنده ؛ هر دنده برای چه سرعتی است ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، زمانی که بخواهیم دنده را تعویض کنیم باید چند مورد را در نظر داشته باشیم یکی سرعت و دیگری موقعیت رانندگی مثل سربالایی، پیچ و … . آموزش عملی رانندگی تشخیص زمان تعویض دنده ها برخی از رانندگان تازه وارد به عرصه رانندگی شاید با روش صحیح […]
کاشت سبزه عید در تنگ ماهی ؛ سبزه جذاب و متفاوت
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، با فرارسیدن نوروز، یکی از رسمهای قدیمی ایرانیان، کاشت سبزه برای سفره هفتسین است. این سبزه نماد سرسبزی، طراوت و آغاز دوباره طبیعت است. در سالهای اخیر، روشهای متنوعی برای کاشت سبزه به کار گرفته شده است که یکی از جذابترین آنها، کاشت سبزه در تنگ […]
۹ نکته ضروری برای حفظ سلامتی در نظافت نوروزی
به گزارش همشهری آنلاین، خانهتکانی، این سنت قدیمی و جذاب، که با فرا رسیدن فصل بهار، هر خانهای را در تکاپو میاندازد، در عین حال که نشاطی نو برای خانه به ارمغان میآورد، گاهی میتواند به چالشی بزرگ برای بدن تبدیل شود. تصور کنید که چند روز مانده به عید، به جای لذت از تغییرات […]
۹ روش موثر برای «نه» گفتن به کودکان
نه گفتن خشک و خالی به کودک کافی نیست. یعنی شما نباید فقط یک کلمه بگویید: نه! در این صورت کودک متوجه منظور شما نمیشود و تا زمانی که شما یک توضیح قانع کننده به او ارائه ندهید قانع نمیشود و به خواسته خود اصرار میورزد. منبع:همشهری آنلاین
ویژگیهای گل سنبل با دوام و با کیفیت برای سفره هفت سین ؛ نگهداری و نحوه کاشت سنبل در گلدان چگونه است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، گل سنبل یک گیاه زینتی و چندساله با پیاز است که به خاطر عطر دلپذیر و گلهای رنگارنگش بسیار محبوب شده. این گیاه بومی نواحی مدیترانهای و دارای برگهای باریک و سبز روشن است. گلهای سنبل به شکل خوشهای و زنگولهای در رنگهای مختلفی از جمله سفید، صورتی، بنفش، زرد، نارنجی […]
چند نکته درباره کسانی که با خودشان حرف می زنند
صحبت با خود یا خود گفتاری آنگونه که در گذشته میپنداشتند به هیچ وجه نشانه دیوانگی نیست. صحبت کردن با خود در طول فعالیتهای روزمره مانند آشپزی یا دوش گرفتن فواید قابل توجهی دارد. طبق نتایج یک تحقیق، بیان افکار با خود با فعال کردن چندین ناحیه مغز، وضوح ذهنی و مهارتهای حل مسئله را […]
چند کاربرد جالب تخم مرغ که نمیدانستید | بهترین روش نگهداری تخم مرغ ؛ زمان مصرف غذاهایی که تخم مرغ دارند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، تخم مرغ بهترین منبع پروتئین برای بدن است که در بسیاری از غذاها استفاده میشود اما این ماده غذایی را باید با روش صحیح نگهداری و مصرف کرد تا به سلامت بدن آسیبی نرساند. نکاتی که درباره تخم مرغ باید بدانید تخم مرغ یکی از پرمصرفترین مواد […]
اگر کینهای هستید این بیماری تهدیدتان می کند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: همه ما در مقطعی از زندگی، آنقدر نسبت به فرد یا افرادی کینه داشتهایم که روی خلق و خو، خواب یا حتی سلامتی ما تاثیر گذار بوده است. با این حال برای بسیاری از ما رها کردن آسیبهای گذشته دشوار است، اما تنها تعداد کمی از ما متوجه میشوند که […]
تمیز کردن اتو با سرکه چگونه است ؟ ؛ ترفندی برای باز شدن حفره های اتو بخار
به گزارش همشهری آنلاین، تمیز کردن اتو با سرکه یک روش ساده و مؤثر برای از بین بردن رسوبات و لکههای روی صفحه اتو است. البته قبل از انجام این کار دفترچه راهنمای مدل اتو خود را بخوانید و مطمئن شوید که این روش آسیبی به اتو شما نمیزند. در ادامه مراحل انجام این کار […]
Monday, 1 September , 2025