تندرستی
-
دیابتی‌ها شیرینی بخورند یا نه؟ پاسخ متخصصان
افراد مبتلا به دیابت لزوماً مجبور نیستند شیرینی را به‌طور کامل حذف کنند؛ متخصصان می‌گویند مقدار مصرف، نوع شیرینی و...
بیشتر بخوانید » -
مصرف ناشتای این میوه فشار خون را تنظیم می‌کند
خوردن انگور ناشتا با دارا بودن فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها به سلامت خون، پاکسازی کبد، بهبود گوارش، کنترل...
بیشتر بخوانید » -
غذاهای چرب همیشه مضر نیستند؛ این چربی‌ها برای بدن مفیدند!
همه چربی‌ها برای بدن مضر نیستند؛ متخصصان می‌گویند چربی‌های غیراشباع موجود در روغن زیتون، ماهی، مغزها و آووکادو می‌توانند بخشی...
بیشتر بخوانید » -
اگر دمای بدن‌تان بالاست، این اختلال روانی در کمین شماست!
یک مطالعه بزرگ روی بیش از ۲۰ هزار نفر در ۱۰۶ کشور نشان داده است که افراد دارای نشانه‌های شدیدتر...
بیشتر بخوانید » -
معجزه این میوه‌ها برای کلیه؛ ۸ میوه مفید و ۶ میوه مضر برای کلیه
انتخاب میوه برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی فقط به سالم بودن آن محدود نمی‌شود و میزان پتاسیم و شرایط...
بیشتر بخوانید » -
این مقدار قهوه به استخوان‌ها آسیب می زند
نوشیدن قهوه برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما یک مطالعه جدید نشان داده مصرف بیش از پنج فنجان قهوه...
بیشتر بخوانید » -
سبزی پرمصرفی که به جنگ سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌رود
در روزهایی که بیماری‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا و کرونا دوباره نگرانی‌های زیادی ایجاد کرده‌اند، بسیاری به دنبال راهکارهای طبیعی برای...
بیشتر بخوانید » -
۵ عادت روزمره که خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می‌دهند
پژوهش‌ها نشان می‌دهند برخی عادت‌های روزمره مانند ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی ممکن است با کاهش خطر ابتلا...
بیشتر بخوانید »